家裡的孩子只要有兄弟姊妹,手足大戰就幾乎天天上演。該怎麼調解孩子們之間的戰爭,化解衝突讓大家相處融洽,Yahoo TV《爸媽有事嗎?》請到雙胞胎依依、小兒科醫師黃瑽寧,一起討論這個難解習題。依依和雙胞胎妹妹佩佩從小打得兇,可是她又不准別人欺負妹妹,姊妹感情相當極端。但這些經驗成為她的育兒基礎,幾個實例分享下來,連黃醫師都驚艷讚嘆「可以出書了」。在有了大寶後,懷第二胎時就容易讓孩子心情發生變化。黃瑽寧醫師建議,兩胎之間的間隔取決於家裡的經濟能力、照顧人力。而兩胎之間不管相差幾歲,都可以運用四招小撇步,包括懷孕時開始心理建設、送安撫小禮物、別對大寶開玩笑、不要隔離大寶,降低孩子的敵對心。依依生第二胎後,曾用弟弟名義送禮物給老大,確實在大兒子兩歲前比較不吃弟弟的醋。她還會搭配玩偶角色扮演,在小孩起衝突時分別用不同的悄悄話調停。依依表示,因為自己是雙胞胎,所以透過自身經驗,發展出安撫小孩的方法。其實手足產生糾紛的原因不外乎是彼此個性、強弱項不同,還有想得到公平對待、期待父母肯定、被迫分享等等。依依大兒子已經四歲,喜歡組裝積木,但有時被弟弟們或家裡大人拆掉,有次他就忍不住打了弟弟,依依認為情有可原,理性教導兒子用正確的方法取代動手,雖然兒子會忘記,但依依就靠耐心,一次一次提醒兒子。該如何讓孩子正確表達情緒也很重要,黃瑽寧醫師表示,首先就是父母身教,再來可以用情緒繪本,最重要的是別幫情緒貼標籤,絕對不要教孩子否定傷心或憤怒。孩子們常因為爭奪玩具爭執,黃醫師分享自己的方法,他會在孩子各自的玩具箱中貼上歸屬貼紙,公用玩具則不標示。有標籤的玩具由主人決定誰先玩,公用玩具一但發生搶奪,父母第一時間要先關心發生什麼事,如果找不到公平的方式,就由父母收走,久而久之孩子會找出輪流的玩法。雖然很難做到百分之百公平,黃瑽寧醫師給父母們幾點建議,有助於製造公平表象。可以用你切我選,以及讓孩子站在同一隊,父母們也不要當包青天去做裁判,更不要在言語上對孩子比較,平常也要有與孩子單獨約會的時間。汪用和分享朋友的案例,朋友兒子竟跟妹妹說「妳是抱來的」,巴鈺以前更是和哥哥水火不容,但如今大家感情都超好。黃瑽寧醫師坦言,不需要強求手足感情水乳交融,不同個體之間自有相處方式。面對孩子發生紛爭,父母可以透過五步驟有效解決,先將孩子分開,再倒帶還原事實,父母表達傾聽後,陪伴著手解決,最後和孩子一起演練。


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

德國最大銀行德意志銀行(Deutsche Bank)7日宣布,將在2022年前裁減1萬8000個工作機會,大刀闊斧改造旗下事業。德銀大砍約1/5人力,將員工數降至7萬4000人,是歷來規模最大的一次裁員。德銀說,裁減人力有助德銀每年削減60億歐元(約新台幣2134億元)成本。德銀執行長齊芬(Christian Sewing)說:「今天,我們宣布德意志銀行將進行數十年來最根本的轉變。」他將這番大改造稱作是「德意志銀行的重生」計畫。德銀並未立即說明這把大斧將從何處砍下。不過,高層希望子公司德國郵政銀行(Deutsche Postbank)能與中央基礎架構角色發揮協同作用,許多工作機會可能留在德國本土。在此之前,德銀去年已裁掉大約6000名員工。外界估計,德銀今年第2季淨虧損為28億歐元,重組費用約為30億歐元。就全年而言,德銀在2018年短暫轉虧為盈後,可能重回虧損狀態。德銀不打算在今年或明年支付股息全球大裁員裁員並成立壞帳銀行 德意志銀行大改造「誠實蜜蜂」暫停營運 全球大裁員不敵中國對手競爭 三星將在印度裁千人1周裁2千人!IBM員工數創2005年來最低IKEA總部大裁員!為何在台能連10年成長今日推薦影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

大陸「轉音歌姬」黃齡因〈癢〉、〈High歌〉受到台灣樂迷注意,今(9)日在台舉辦新專輯《醉》新歌分享會,現場演唱新舊作品,除展現高超轉音神技,也秀出自彈自唱才華,對於轉音成為自己特色,她揭露背後來由,而楊宗緯特地錄影力挺好友,竟自爆「想把她帶回家見媽媽」!分享會上,黃齡透露被稱轉音歌姬的原因,她說〈High歌〉的旋律非常特別,「其實轉音的部分並沒有特別去設計,是作曲者石磊當下的心情,不會為了轉音而刻意去寫轉音。」後來轉音成了她的標籤,自己也覺得很有特色,她相當感謝也希望能得到更大的迴響。▲黃齡來台舉辦新歌分享會。(圖/種子音樂提供)黃齡感性地說,很多人透過〈癢〉這首歌認識她,當時她還是一名新人,錄歌時其實不太理解歌曲想表達的意思,但自己很愛歌曲的旋律,新專輯再度收錄她的兩首成名作,「感謝很多優秀的歌手演唱,讓這些歌被更多歌迷聽見。」▲楊宗緯錄VCR力挺好友。(圖/種子音樂提供)楊宗緯特地錄VCR祝福黃齡發片成功,被問到推薦好友來台的美食,他笑說想把好朋友帶回家,讓黃齡品嘗楊媽媽親自料理的好味道。黃齡看完影片相當感動,爆料與楊宗緯是可以一起買保養品的好朋友。黃齡預在台灣停留五天,盼有更多時間可以到台北的文青聖地逛逛,品嚐美食也體驗台北生活。更多 NOWnews 今日新聞報導 從小就鐵肺!鄧紫棋15歲飆唱神曲 網:雞皮疙瘩掉一地 神曲MV觀看破2.5億 因女神「沒繫安全帶」遭禁播 老蕭萌戴鯊魚頭炫鼓技 洗腦神曲收服咘咘BO妞


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者林恩如/苗栗報導國民黨總統初選參選人、鴻海集團創辦人郭台銘今(9日)南下苗栗參訪幼安教養院,聯電榮譽副董事長宣明智也在其中,在院區參訪完後,院方感謝郭台銘長期支持,並表達希望增設硬體設備等需求。但郭台銘無奈表示,因擔憂賄選疑慮,無法當場答應,而這時作為摯友的宣明智跳出來,一開口就是捐助院方500萬元,讓院方感動不已,宣明智表示,做這些並非為郭台銘,而是真的相當感動。幼安教養院感謝鴻海從97年開始,持續捐贈、支持幼安教養院,院方在郭台銘參訪完後,隨即致贈郭台銘感謝狀、鳳梨、粽子等,並且祝福郭台銘順利贏得初選,並當選下屆總統;院方也向郭台銘表達希望增設硬體設備等需求,但郭台銘無奈地說,考慮到可能有賄選疑慮,因此無法當場答應,若無賄選疑慮一定幫忙,或者等之後會鼎力相助。▲宣明智感動不已,當場捐贈500萬給苗栗幼安教養院。(圖/記者林恩如攝影)郭台銘當下也號召在場「友人」相助教養院,坐在台下的宣明智一聽,立刻上台表示自己願意捐出500萬元,讓院方人員高興不已頻頻致謝。宣明智表示,參訪完院區的每一區每一塊後,真的就是「感動」,這一次郭台銘可能沒料想到院方會提出需求,他是很有意願去捐,但是又不曉得這樣的動作會被外界解讀成什麼樣子,因此他自己就拋磚引玉,也是對院方表示他們真的辦的很棒。「老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼」,宣明智說,照顧年輕人能夠就業本來就是政府的事,但現在據他所了解,所有的慈善機關單位募款很困難,因為產業界不賺錢,那最苦的是那些需要幫助才能生活的弱勢,走完院區一趟後,令他特別有感,因此捐出500萬,盼給院方一些支持。更多三立新聞網報導讚小英非常棒!中國反共富豪分析 這3人當總統成台灣災難獨/電子五哥挺郭台銘?宣明智曝7字 加碼洩張忠謀這態度腦麻患者吃力比「加油」手勢!郭台銘哭了...哽咽吐這句「不理智的人是我!」郭台銘曝:我投入選戰,已經不理智了


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(中央社記者潘智義台北8日電)由金管會主委顧立雄推動、基富通證券執行的「好享退-全民退休投資專案」9檔基金今天正式出爐,報名也進入最後倒數,已有超過6.6萬名民眾報名,專案報名將於7月30日截止。基富通證券表示,想參加「好享退-全民退休投資專案」的民眾須在7月30日前報名,並在基富通完成開戶;7月31日專案正式上線後,參加的民眾可從專案中的9檔基金,依自己可接受的風險,或想退休的年限選擇適合的產品,啟動退休準備,規劃理想退休生活。基富通平台上「好享退-全民退休投資專案」9檔產品包括安聯投信規劃,適合積極型投資人的安聯四季成長組合基金、穩健型的安聯四季雙收入息基金、保守型的安聯四季回報債券組合基金;群益投信規劃,適合積極型投資人的群益全民優質樂退組合基金、穩健型的群益全民優質樂退組合基金、保守型的群益全民安穩樂退組合基金。以及由國泰投信推出,適合距退休30年投資的國泰泰享退系列2049目標日期組合基金、距退休20年的國泰泰享退系列2039目標日期組合基金、距退休10年國泰泰享退系列2029目標日期組合基金。基富通證券董事長林修銘表示,「好享退」專案引起的廣大迴響,凸顯國人面對退休議題的重視,專案上線近3個月的時間能吸引這麼多民眾參與,顯示民眾對退休準備投資產品的期望。群益投信董事長賴政昇指出,此次針對退休專案推出的基金與一般基金不同,在於目標風險、波動都精準的掌控,當然最特別之處就是超低的基金管理費。安聯投信產品首席主管蔡明潔說明,50歲以前可以考慮積極型基金與穩健型基金混搭,60歲以後可將資產轉換到以債券為主,將創造現金流當成配置重點。蔡明潔舉例,50歲前適合布局股債的安聯四季雙收入息組合基金,搭配安聯四季成長組合基金。50歲後則可將安聯四季回報債券組合基金列為核心保守部位,搭配安聯四季雙收入息基金。基富通總經理黃致淵指出,「好享退-全民退休投資專案」報名正式進入最後倒數,將於7月30日截止,另須在基富通開戶基金申購,選定基金後設定扣款金額、扣款日期,每個契約只能設定一扣款日且不可變更,需在2019年9月底前完成第一次扣款,採取定期定額,且連續24個月扣款,每檔基金每月至少扣款新台幣3000元,可變更每月扣款金額,但最低仍須3000元。(編輯:李信寬)1080708


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】韓國女將裴希卿(Hee-Kyung Bae)繼續在神奈川縣Totsuka Country Club(戸塚鄉村俱樂部)的West Course(西球場)獨走,週五再抓下五記博蒂,僅僅吞下一記柏忌,終場收住六十八桿,加上昨天的六十六桿,成績拉升至低於標準桿十桿的一百三十四桿,一舉將Shiseido Anessa Ladies Open(資生堂女子公開賽)的領先優勢擴大至兩桿。現年二十六歲的裴希卿,過去三年的獎金榜分別為十四、十八和十四,其中去年五月在Chukyo TV Bridgestone Ladies Open(普利司通女子公開賽)突破生涯首勝,今年表現也可圈可點,暫居獎金榜二十一名,本週展現問鼎第二勝的企圖,連續兩天都待在領先榜寶座。這場總獎金一億兩千萬日圓的新比賽,目前計分榜前三名都是韓國人的名字,李民英(Min-Young Lee)前兩回合未失一城,其中今天打出五博蒂的六十七桿,而Ha-Neul Kim(金荷娜)收住六十九桿,不過最猛的是日本女將永井花奈(Kana Nagai),飆出全場最佳的六十五桿,三人同以低於標準桿八桿並列第二。原本以一桿緊追在後的另一位日本選手稲見萌寧(Mone Inami),繳交七十桿,以低於標準桿七桿單獨名列第五,包括河本結(Yui Kawamoto)在內的四位同胞,一桿之差並列第六。開局七十三桿的申智愛(Jiyai Shin),強攻六十六桿,來到低於標準桿六桿的並列第十。台灣選手姚宣榆收平七十二桿,以低於標準桿一桿並列三十八,不過同樣七十二桿的盧曉晴,以一桿之差,未能通過高於標準桿一桿的晉級線。至於受到天候衝擊的男子年度第二場大賽-Japan PGA Championship(日本PGA錦標賽),終於在鹿兒島的Ibusuki Golf Club(指宿高爾夫俱樂部)完成首回合賽事,韓國選手黃重坤(Jung-Gon Hwang)和石川遼(Ryo Ishikawa)及藤田寬之(Hiroyuki Fujita),以低於標準桿六桿的六十五桿並列領先。高達六位選手以一桿之差緊追在後,包括去年贏得年度獎金王的今平周吾(Shugo Imahira)。暫居獎金王的泰國新生代好手Jazz Janewattananond(傑茲•傑尼瓦塔納隆)以六十九桿開出,並列三十八,族群中還有我國選手詹世昌。


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

連日來的高溫,讓許多高齡族群忽略腦中風的風險。醫師提醒,腦中風非冬季限定,夏天也可能發病,尤其是「三高」患者要特別注意防範;如發現身體異狀,應速撥119就醫,搶在4個半小時內施打血栓溶解劑(rt-PA),有4成患者可遠離失能風險。高雄醫學大學附設中和紀念醫院腦中風中心主任暨台灣腦中風學會秘書長趙雅琴醫師表示,一般普遍認為冬天是腦中風的好發季節,但據高醫於103-107年統計顯示,腦中風求診率並非冬季最高;尤其高雄一年四季氣溫偏高,沒有明顯冬季,任何季節都有可能發生腦中風。夏天發病多因炎熱使身體水份流失過多,造成血液黏稠阻塞,加上室內外空調溫差過大,造成血管異常收縮所致,所以有高血脂、高血壓、高血糖「三高」的慢性病患要特別留意。據國外研究指出,逾96%民眾未及時就醫,錯過最佳治療時機。趙雅琴醫師分析,民眾未能及時就醫原因,通常是對腦中風徵兆的認知不足或是有錯誤迷思,例如自行開車或搭計程車就醫,卻送至無法處理腦中風的醫院、遇到交通阻塞;或是以為年紀大而短暫的四肢無力,甚至是誤信民俗療法放血治療等錯誤觀念,導致延後送醫。趙雅琴醫師指出,腦中風治療包含靜脈血栓溶解劑(rt-PA)及動脈血栓移除術;如果在發病4個半小時內送醫,先使用靜脈血栓溶解劑治療,可幫助4成患者遠離腦損傷機率。高醫建立「超急性腦中風治療機制」,整合急診、神經內外科、放射科與檢驗室的跨科團隊,在病人到院後,40分鐘內即可完成病情評估,60分鐘內協助病人完成施打血栓溶解劑。過去5年來,已成功救治超過4200人。為幫助更多腦中風患者爭取寶貴的治療時間,醫療團隊立下2020年的目標,溶栓率提升75%。(記者鍾佩芳)


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者:未來Family 編輯群,高竹君很多學生害怕數學,數學成為教學上的大挑戰。來自雪梨櫻桃小溪技術高中(Cherrybrook Technology High School)的數學老師Eddie Woo,想辦法扭轉了局勢,讓學生對數學有了不同看法。今年才34歲的Eddie,獲選為2018年全球十大教師之一、同年獲頒澳洲傑出地方英雄獎;2017年榮獲雪梨大學年輕校友傑出成就獎項,2015年則獲得新南威爾斯總督科學與數學教育創新獎。澳洲駐台辦事處因此在4月中邀他來台參訪台大、師大,台南一中等學校,並舉行教學示範和工作坊。引起學生的興趣,就成功了一半很多人都問Eddie,讓學生喜歡數學的祕訣到底是什麼?Eddie認為,一切都要回歸學生。Eddie經常在他的課堂上對同學說:「我會尊重你們,你們同樣也要尊重我。」這可不是Eddie想要樹立自己的威嚴給學生的下馬威,而是他希望建立師生默契:來到他的教室,可以溝通、可以犯錯、可以勇敢提出疑問、甚至釋放內心對數學的恐懼。Eddie相信,當學生面對的是自己能信任的老師,他才能打開心房,想學數學,然後好好學。開啟學生的學習動機之後,就要讓動機不斷延伸擴大。所以當Eddie發現班上有學生重病無法繼續來上課,他決定錄下自己的每一堂課,放上YouTube頻道「Wootube」,讓學生不論何時何地都能上數學。目前Wootube共有超過57萬人訂閱。Eddie在上百部的教學影片裡努力「講數學故事」,而非「教數學」。所以,不管大人還是青少年,很多人在上過Eddie的課之後覺得數學很容易懂,甚至聽到聚精會神、由衷的發出一聲「啊!」這位學生口中的「數學魔法師」(math wizard),不斷嘗試著將數學和生活連結、和學生連結。他強調,引起學生興趣之後,就成功一半了。好的師生關係,有助孩子學習Eddie認為,學生在課堂上能不能有效率的學習,很多時候取決於課堂以外師生關係的經營。Eddie說:「每天中午休息時間,我都不是待在辦公室,而是到操場上看看有沒有班上的學生。」因為看過太多學生對數學有預設立場,甚至「連帶」討厭數學老師,所以他會特別到學生感到開心放鬆的場所,和他們互動、聊天,消弭他們對「數學老師」的成見。當然,如果對教學沒有高度熱忱和正向思考,Eddie可能也無法幫助學生克服盲點。他常這樣鼓勵自己:「遇到學生直接坦承不想上數學,我會把它視為一項挑戰。能有多難?我該怎麼找到和你的連結?給我一年,我應該就能讓數學和你連結在一起。」為什麼很多人上數學課覺得超級痛苦?「因為他們看待每個數學概念都是分散的。」Eddie解釋,「今天上形狀、明天上代數,這兩者之間有什麼關聯?我也不知道。但大家喜歡聽故事,為什麼?因為故事連結了人物、事件和想像空間。」當數學具有和「故事」一樣彼此連結的「情節」,學生學數學就會覺得像是在看故事書,迫不及待想知道接下來的發展。因此他的任務就是,幫助學生將這些分散的數學運算法和理論串連起來,並展示彼此之間的關聯。學不好,是因為找不到學習的意義Eddie認為,找不到學數學的意義為何,是學生數學學不好的關鍵原因(除了考試、師長和父母的要求)。他以自己的長女為例:「我女兒小時候跟著外婆學寫中文字,但外婆沒有和我們同住,所以女兒平常也很少使用中文。因此對她來說,練這些字,其實沒有實質意義。」Eddie忍不住形容,這種找不到意義的學習過程,其實是在教學生如何「討厭」學習,「不但費時費力,而且超級無聊。」如果這樣的學習過程持續下去,進入高階數學時,學習就會愈來愈有障礙。以下是這位世界十大教師訪談精華:Q:當三個孩子的爸不容易,這是否幫助你在課堂上教學更加順利?A:我不認為成為一位家長就會變得很懂如何跟孩子相處,甚至有些人有了孩子之後,才知道自己多麼不擅長和孩子相處。我有很多同事不是父母,但很會教學,我也看過很多有小孩的同事,卻非常不會教學。但我個人認為,做好父母的角色,和做一位好老師,有許多特質是相同的。對我而言,我覺得班上的30位學生,每一位都是某人最珍貴的寶貝。我班上也有所謂的「麻煩製造者」,但我不會這樣去看他們。我會去想,他們有可能正經歷一些困境,是我不知道的。我覺得成為父母,讓我更懂得如何面對我的每一位學生。站在他們的角度思考,試著了解他們的故事。父母不需要是數學專家,也能教孩子Q:很多父母反映,教自己的孩子數學好難,很容易情緒失控。可否給父母一些建議,該如何引起孩子對數學的興趣?A:我曾提過一些實際的做法,像是去郊外時,利用周邊事物教孩子數學。例如到商店買東西的時候,教孩子看商品的價錢。丟出幾個問題問孩子:哪個比較貴?哪些商品最便宜?另外,玩遊戲也是一個方法,會讓數學變得很有趣。但我想特別說的是,你剛剛提到父母教孩子時很容易感到挫敗、沮喪。其實,當父母出現這種反應,他們甚至不用開口講任何一句話,就能深深影響孩子。我打個比方,若孩子請教父母數學功課時,父母的第一個反應是駝了背、深深歎口氣,根本不用開口講話,這個反應就已經告訴孩子「我不想教」。有時候父母在教孩子的過程中,會不耐煩的問孩子「怎麼還不懂?」這樣的身體語言和態度,向孩子傳達了什麼?孩子會立刻關上學習動機。雖然我不是對每個科目都很了解,但自己教孩子功課時,我會設法讓孩子知道,學習這門科目的價值和重要。與其等待孩子自己來找我,我會主動問她:「今天學了什麼?」遇到自己也不清楚的問題時,我不會展現害怕擔心的樣子,而是請孩子繼續解釋。平常在圖書館看見某本書和日前與孩子討論的主題有關,我也會借回家給她看。這樣的舉動會讓孩子知道,我是在乎的。父母不需要是數學專家才能教數學,還有很多種方法讓孩子正向看待數學這個科目。Q:數學這門科目,女生表現普遍比男生差嗎?A:我不這麼認為,除非我們「促使」她們變這樣。我認為男女生非常不同,但是在澳洲,不是每個人都這樣認為。有些人覺得,男女生幾乎是一樣的,他們可以完成一樣的事情,這點我並不認同。我認為男、女生不一樣是滿好的一件事,就連男生和男生、女生和女生之間都會有不同了。一個班級存在這樣的差異,我認為是好事。從教育和發展的研究角度來看,女生在智商和社交上的發展比男生快,幾乎是公認的事實。我舉個例,以男、女生智商成長和年齡的曲線圖來看,假設男、女生的智商是一樣的,男生和女生智商的發展,在某個時刻都會到達同一個水平。但是女生的智商是快速成長的,男生則需要更長的時間,才會到達同一個標準。我特別舉這個例子,因為在社交場合上,女生對周遭人事物的敏感度遠比男生來得成熟。因此相較於男生,她們能更快意識到社會給予的「非言語上的暗示」。想像一群學生在上課,老師問了一個問題,大家舉手回答。男同學答錯了,老師當下做了一個表情,還有同學在一旁竊笑。對一般男生而言,尤其是年幼的男生,對老師和同學的反應其實是無感的。但如果答錯問題的是女生,會更快速意識到周遭同學的反應。社會的明示或暗示,足以改變孩子的認知舉個例,有一次我女兒回家跟我說史黛拉的數學很好,但她的數學很差。我問她為什麼,她卻講不出個所以然。直到某天我在學校遇見史黛拉才明白。因為史黛拉會在言談之間讓同學隱約覺得,答錯問題、解題太慢,是很愚蠢的行為。對一個小女生而言,她們可以立即抓到這樣的訊號,在無意識的狀況下形成她對自身數學能力的認知,也就是認為自己不擅長數學。換做是男生,根本不會在意史黛拉的反應。但是,還記得我之前提過的「學數學要從錯誤中學習」嗎?一個數學家成功的關鍵在於犯了錯仍不放棄。就是要這種不怕答錯的心態,才能學好數學。所以我認為,女生學數學不比男生差,但若是社會不斷明示或暗示女生「你不擅長這個,去做別的吧」,這對孩子產生的巨大影響,足以改變她們對自己的認知。


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

娛樂中心/綜合報導方志友2015年嫁給演員老公楊銘威,婚後幸福美滿,28歲的她現在已經是2個孩子的媽,而喜歡與粉絲分享日常生活的她,今(8)日曬出多張泳衣辣照,神級身材讓不少網友讚嘆不已。▲方志友已是兩個孩子的媽。(圖/翻攝自方志友IG)畫面中,方志友紮起一頭長髮,露出小巧的臉蛋,簡單穿著一件紅色運動內衣、黑色長褲入鏡,不僅露出雪白豪乳以及事業線,下半身露出的肚子上,甚至可以看到2條深邃馬甲線,性感指數破表,完美的身材,讓網友看了都紛紛留言讚賞:「最美媽咪」、「這媽太辣了!」、「身材太犯規了啦!」更釣出好友林予晞忍不住直呼兩字:「辣死!」▼▲方志友辣露雪乳。(圖/翻攝自方志友IG)▲方志友身材超好,肚子上甚至可以看到深邃的馬甲線。(圖/翻攝自方志友IG)事實上,雖然方志友已成為人母,但反而對自己的身材要求更高,但她卻無奈發現,連生兩胎後的她,無論自己怎麼運動、怎麼控制飲食,都很難快速消風,因此為了維持身材可是用盡苦心,每週甚至會逼迫自己運動3到4天,在運動和控制飲食的嚴格管理下,方志友近日終於成功甩肉7公斤,成果相當驚人。▼▲方志友為了維持身材,每週甚至會逼迫自己運動3到4天。(圖/翻攝自方志友IG)更多三立新聞網報導胖成老奶奶「臉色蒼白」!林瑞陽慘被張庭唾棄…生氣狂瞪洋裝激似透明!林志玲深V溢出雪乳…「下半身」全被看光光太腰瘦!雞排妹下半身「只穿內褲」…胸部以下全被看光光炮仔聲/精蟲上腦!江宏傑約炮做人 一轉身…他臉全濕了


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【楊勝凱/綜合報導】法國女足世界盃今進行另一場4強大戰,僅僅第二度闖進會內賽的荷蘭女足,在延長加賽99分鐘時,靠著即將加盟曼聯的格羅伊能(J.Groenen)進球,最終以1比0力克瑞典,首度闖進決賽,將與美國隊爭冠。 瑞典、荷蘭的4強大戰,瑞典今年第四度踢進世界盃4強,最好成績在2003年美國世界盃踢進決賽;而對手荷蘭是繼上屆世界盃之後,第二度踢進世界盃的歐洲新軍,但荷蘭在上屆世界盃16強就以1比2輸給日本而遭到淘汰。 瑞、荷兩隊今踢的很謹慎,上半場雙方都沒有建樹,下半場,瑞典先發動攻勢,藉由一次角球,荷蘭後衛解圍不夠果斷下,被胡爾蒂格(L.Hurtig)截下,瑞典費舍爾(N.Fischer)在禁區外先搶到球后推射遠角,結果球竟中柱彈出。 第63分鐘換成荷蘭反擊,同樣也是藉著一次角球,米德瑪(V.Miedema)原地跳起頭槌攻門,瑞典門將林達爾(H.Lindahl)飛身撲球,手指輕觸到球,結果球也同樣中橫樑彈出。 雙方在正規時間都沒能進球下進入延長加賽,第99分鐘終於由荷蘭率先進球,米德瑪擋住瑞典防守球員,讓格羅伊能直接在禁區外側右路起腳,射進球門遠角後進球,荷蘭最終就靠這個進球驚險打敗瑞典首度闖進世界盃決賽。


xguojpha329128 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()